Resep salad ketika saat diet

Posted on Updated on

Resep salad  dietOke, semua orang tahu bahwa ketika saatnya untuk bekerja pada penurunan berat badan yang pasti Anda akan perlu untuk membuat beberapa perubahan dalam diet, maka kebutuhan untuk salad atau ton buah.

Tentu saja, sangat mudah sebagai pie untuk kupas pisang atau Ambil sebuah apel dan menikmati rasa lezat ini dan beberapa buah-buahan lainnya tanpa kerumitan persiapan. Namun, semua orang tahu bahwa kita masih perlu kami sayuran seperti beberapa nutrisi yang mungkin kurang dalam buah-buahan sangat jauh lebih hadir dalam zat.
Selain itu, untuk diet yang sehat (dan akibatnya penurunan berat badan yang sehat), itu tidak bisa polos berg es selada dan pra-diproduksi dressing. Kebanyakan dari item ini mungkin dapat melakukan lebih banyak ruginya daripada baik mengingat bahan-bahan sintetis di dalamnya.
Yang dianggap sebagai berikut adalah beberapa resep yang dapat bekerja.
Besar pilihan untuk basis sayuran untuk salad yang selada, kubis dan Kale.
Anda dapat menambah dengan sayuran buah seperti mentimun, paprika, tomat dll atau akar sayuran seperti wortel atau polos seledri.
Saya pernah membaca di suatu tempat yang satu sukses menggunakan salad untuk hidup sehat dan penurunan berat badan bergantung pada ganti yang digunakan.
Oleh karena itu, berikut adalah beberapa resep lezat saus yang dapat digunakan serta
1. Tom-Avo
-tomat 2 organik Roma atau panas rumah
-2 alpukat besar (diadu)
-2 sdt jeruk jus (baru saja diperas) 2 oz air
Saran penyajian: Memotong kubis merah beberapa mengatakan cangkir atau kurang halus dan taburi ke dalam sup
2. Ganti nyata peternakan:
-2 berukuran medium tomat
-kelapa muda 2
-1/2 sdt garam
-6 organik sun kering tomat
-Saya Tangkai seledri
-1 sdm jus lemon (opsional)
Campuran semua dan digunakan sebagai dressing salad daun selada berbasis. (Catatan: saya sarankan menggunakan sayuran berdaun dasar satu pada satu waktu, jika diinginkan sayuran buah seperti mentimun atau paprika organik dapat digunakan bersama dengan parutan wortel)
Guacamole:
-Alpukat 2
-2 medium tomat
-1/2 jeruk
-Laut garam secukupnya
Proses segala sesuatu dalam food processor.
Aku akan mengatakan ini bisa menjadi makanan pertama yang sangat baik untuk anak di malam hari. Melayani pada daun selada atau sebagian besar memotong kubis daun ala Tortilla chips dan dips.
Berpakaian berpakaian:
-1/2 jeruk nipis
-Alpukat 2-3
-Laut garam secukupnya
-1/2 cangkir air
Dengan saran di atas, sekarang bahwa Anda mungkin harus menyertakan lebih banyak salad dan sayuran ke dalam diet Anda untuk kehilangan berat badan yang aman dan sehat, resep lezat ini akan memastikan bahwa Anda tidak hanya menikmati bagaimana Anda membuat makanan Anda tetapi yang paling penting bahwa mereka yang enak.
Jadi, ya salad dapat diimplementasikan ke dalam rencana diet Anda untuk menurunkan berat badan… dan alami pada saat itu.
About these ads

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s